В нашем приложении "Фитнес Дома - Худеем" собраны упражнения, которые легко выполнять дома и они не требуют много времени, можно заниматься даже с ребенком.

УПРАЖНЕНИЯ НА ВРЕМЯ
Ты можешь выбрать сколько потратить на занятия от 5 до 20 минут! В каждом комплексе по времени распределена нагрузка, так что для эффективных занятий тебе хватит и 5-10 минут в день.

УПРАЖНЕНИЯ НА ЧАСТИ ТЕЛА
Либо ты можешь прокачивать отдельную часть тела, например выбрать упражнения на пресс или ягодицы. Для каждой части тела составлены специальные видео и текстовые описания для правильного выполнения упражнений.

СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА
Так же ты можешь зайти в советы, где собрано много полезного по питанию, правильному дыханию и даже советы для самых начинающих!

Приложение Бесплатное и не требует подписок!
Скачивай и худей вместе с нами, а своими результатами можешь делиться по почте [email protected]
Пусть о твоих успехах узнает весь Мир!