La menopausa è una fase cruciale nella vita di una donna, per questo è importante non sottovalutare la sua importanza.

Per ogni donna è fondamentale capire come affrontare i cambiamenti che si presentano in questo periodo così delicato ed iniziare così a prendersi davvero cura di sé stessa.

Grazie all’app Be Perfect, potrai gestire i tuoi momenti di allenamento in totale libertà, dovunque tu sia e in qualsiasi momento!

Perché BE PERFECT?

- Fissa i tuoi obiettivi e segui un programma di allenamento mirato della durata di 8 settimane, pensato per tutte le donne che voglio ritrovare il loro benessere fisico e mentale, senza stravolgere radicalmente le proprie abitudini. Perché è così efficace? Perché si basa sui 4 punti cardine del benessere: idratazione, alimentazione, allenamento e motivazione. Un metodo incentrato su allenamenti specifici che aiuteranno non solo il tuo cambiamento fisico, ma anche quello mentale, andando a migliorare la tua autostima e a incrementare la qualità del sonno, costruendo nuove abitudini sane e durature.

- Scopri i video settimanali preparati dal tuo virtual coach, delle vere e proprie sessioni che ti accompagneranno durante tutto il tuo programma di allenamento. Pensati per aiutarti a trovare la giusta motivazione e continuare al meglio il tuo percorso di remise en forme. Accedi anche ai contenuti extra per approfondire tutti gli argomenti trattati durate il percorso.

- Entra a far parte di una vera e propria community (la Community delle Guerriere): un gruppo di donne sempre accanto a te, sempre pronte a darti sostegno e supporto durante tutto il percorso, una fonte di ispirazione e incoraggiamento che ti aiuterà a tirare fuori la tua tenacia e la tua determinazione. La community è fatta di donne con una passione comune: la voglia di stare bene e sentirsi in forma. Potrai confrontarti con loro e condividere i tuoi progressi, i tuoi dubbi e le tue insicurezze. Impara a gestire le tue emozioni, sentendoti sempre supportata. Nel gruppo, potrai trovare anche la complicità di coloro che hanno già affrontato il tuo percorso, sentire le loro opinioni può essere la chiave per rimanere focalizzata sui tuoi obiettivi.

- Partecipa a Webinar settimanali, affrontando e commentando insieme al coach tematiche relative al mondo del fitness e del benessere. Se i risultati ottenuti non ti soddisfano pienamente, non demoralizzarti, ascolta i webinar e chiedi aiuto a Daniele!

- Ricevi reminder costanti: l’app ti invierà notifiche non solo per avvertirti quando si terranno i Webinar ma ti affiancherà nel tuo percorso anche con reminder costanti riguardanti il controllo del peso e la tua idratazione. L’idratazione profonda è fondamentale ed è importante iniziare a bere già dal primo risveglio, imposta il tuo promemoria per ricordarti di bere il tuo bicchiere d’acqua mattutino. Ottimizza così l’idratazione profonda, migliora la tua ritenzione idrica e sentiti meno gonfia e più tonica.