Retrouvez tous les jours des workouts bass sur des exercices cross-training par un coach diplm d'tat. Les workout s'organisent sous forme d'AMRAP, d'EMOM ou de FOR TIME. -> Chaque exercice est illustr par une photo et une vido dtaillant les tapes des mouvements effectuer afin d'viter de se blesser -> Un minuteur vous indique l'avancement du workout -> Comparez vos scores avec la communaut HOMEWOD sera votre alli au quotidien pour : - Perdre du gras - Retrouver la forme - Se raffermir - Gagner de muscle - Gagner en endurance musculaire