Оставайся дома, оставайся здоровым!
Как насчет проверить индекс массы своего тела?
Требуется ли тебе набрать мышечную массу?
А может тебе надо похудеть?
Все это, ты сможешь узнать сидя дома. Отличные тренировки возможны и дома!