Nunca foi tão fácil perder peso e manter a saúde em dia. Teste hoje mesmo o aplicativo Pratique em Casa e tenha diversas aulas a sua disposição.

São diversas modalidades, uma certa para você e suas necessidades.

-- PRATIQUE DANCE --
Que tal aprender aquela coreografia que é sucesso e de cara queimar o máximo de calorias o possível? Esse é o objetivo do Pratique Dance, com vídeo aulas exclusivas onde você aprende a dançar as músicas do momento e faz essa atividade que é uma diversão.

-- GINASTICA --
Faça da sua sala ou quarto a sua nova área de ginastica. No Pratique em Casa você poderá fazer diversos exercícios sem a necessidade de nenhum aparelho profissional, usando somente o seu corpo ou objetos comuns na sua casa.

-- MUSCULAÇÃO --
Da pra fazer musculação fora da academia? Mas é claro que sim e é por isso que o Pratique em Casa traz para você um canal com diversas opções de exercícios para o seu abdômen, cardio , membros inferiores e superiores.

-- AULAS AO VIVO --
Não tem nada melhor do que poder seguir o professor na hora dos exercícios na academia e é por isso que o Pratique em Casa tem live com nossos professores, onde você terá o acompanhamento certo para os seus exercícios.