A YOPRO, quer desafiar os mais resistentes a combaterem a sua preguiça, despertando de madrugada o seu espírito competitivo num jogo físico sem precedentes. Divididos em equipas e com o objetivo de atingirem o topo da tabela classificativa, o que moverá os participantes não são só os prémios - que vão ser dados aos elementos e equipas com melhor performance - mas sim a competição de treino real.