ある本で、人生を変えるためのワークが紹介されていました。
そのうちの一つが感謝ノートをつけることです。

どこか満足のいかない日々が続いたり、何か不安を感じていたり、日々毎日完璧に、幸せに生きることはたまに難しいと感じます。

感謝ノートをつけることで、日々の何気ない幸福に気付ける様になります。
それが習慣になることで、私たちの人生は少しずつ変わっていくのではないのでしょうか。

このノートは友達機能がついています。
友達の感謝を見て幸せが倍になることもあると思います。

また、個人用としても使えます。
自分だけの感謝ノートも素敵ですよね。