Kikos Fit é o aplicativo gratuito que oferece conteúdos fitness para treinar em casa, na academia, na praia, na praça ou onde você estiver.

Nossa missão é tornar o bem-estar uma parte natural da vida das pessoas. Encontre exercícios físicos simples, gratuitos e acessíveis em diversas modalidades como:

• Força Funcional
• Musculação
• HIIT
• Kikos Abs
• Kikos Dance
• Yoga
• Meditação
• Mindfulness
• Kikos Kids

Atualizamos constantemente o app com novas aulas e categorias, incluindo conteúdos teóricos que vão complementar a sua nova rotina de bem-estar e te fazer ir mais longe!

• Conteúdos de nutrição
• Medicina esportiva
• Vídeos motivacionais

O que mais você encontra no aplicativo Kikos Fit:

Programas e desafios que entregam recompensas.
Aulas rápidas a partir de 8 minutos para encaixar em qualquer momento do dia.
Treinos em diferentes intensidades.
Exercícios com ou sem equipamentos.
Definição de metas semanais ou mensais.
Medalhas para celebrar suas conquistas.
Acompanhamento da taxa de engajamento e das calorias gastas.
Profissionais que inspiram e motivam.

Sabemos que o bem-estar não é um padrão e pode ser alcançado de formas diferentes por diferentes pessoas. Por isso, ao se cadastrar no aplicativo, informe:

Gênero, idade, altura e peso.
Se já pratica atividade física e quantas vezes por semana.
Se tem alguma dieta alimentar específica.
Quais são os seus principais objetivos, tais como: aliviar o estresse e a ansiedade; dormir melhor; perder peso; melhorar o alongamento; tonificar os músculos e ter mais disposição.

E é sempre bom lembrar que não importa a sua idade, o seu corpo, a sua condição física atual. Só importa você saber que a sua vida pode ser melhor, que você pode ter mais energia, mais disposição. Ter mais felicidade!

Vamos juntos alcançar isso?


Nós somos o melhor aplicativo fitness gratuito da América Latina e em tudo o que fazemos colocamos nossa experiência e nosso cuidado. Você só precisa vir junto e realizar.

Para tirar dúvidas mande um e-mail para [email protected]

Baixe Kikos Fit e descubra que o bem-estar é mais simples e alcançável do que você imagina.
Baixou e gostou? Deixe a sua avaliação. Sua opinião é muito importante!

Termos de uso e Política de Privacidade: http://kikos.fit/termos-de-uso