Han Chang
"過去我總是在下午2點左右感到困乏,難以處理重要會議,現在我知道如何透過正確的小睡來提高精神與專注力。"
Lillian Chou
"我在趕專案時習慣在夜晚工作,但總是在專案結束後連續失眠好幾天無法在正常時間入睡,Vive幫我瞭解光照時間的重要性,現在不論是徹夜的工作精神還是睡眠都變得更有效率。"
Wupo
"我時常在輪班,難得放假卻只想好好補眠,錯過了許多與家人朋友相處的活動,然後馬上又要適應新的工作時間,現在我知道如何透過科學理論與步驟來漸進式調整作息,在工作與生活之間達到平衡。"
Sylar Liu
"我嘗試在學習中保持專注力,儘管總是感到很想睡,然而終於學習結束時,卻反而發現此時我怎樣都睡不著。Vive讓我了解一天的精神狀態變化曲線,有助於我將重要學習安排在適當的時間,並總能讓我在合適的時間順利入睡。"
Vive的特色包含:
• 排班排程
設定您的重要活動或是工作時間,不論是常態輪班、固定班別、彈性工時,關鍵會議活動或是與家人朋友的重要聚會,只需要繼續做自己,其他的交給Vive吧 !
• 作息規劃
Vive會學習您的生活型態,並依據生物數學模型規劃出屬於您的週期健康作息規劃,不用擔心,它並不複雜,您只需要重新掌控光照、飲食、睡眠,想要健康,並不需要劇烈改變。
• 精神曲線
在這裡掌握您一天獨特的精神狀態變化吧 ! 依據不同的精神狀態可以安排一些適合的事件,例如在精神高點安排一些需要動腦的活動或是需要專注的工作事項,並盡情的在精神狀態低點放鬆休息,您會發現原來工作可以這麼有效率。或者,開啟提醒直接讓Vive替每一個關鍵活動報時吧 !
• 自動追蹤睡眠數據
使用者可以選擇每天手動輸入時間以獲得主觀的睡眠資訊,或者使用自動整合來自 Apple Health 的睡眠追蹤數據,不論你是使用 Apple Watch、Fibit、Garmin、 或是採用單純的 iPhone 內建睡眠感測數據,只需要開啟 Apple Health 整合功能,即可拋棄那些繁瑣的步驟和按鈕,好好享受更為智能化的作息調節計畫吧 ! 。
Vive是一款以生物數學模型所建立的應用程式,充分解決工作與生活、精神狀態與睡眠健康的均衡。如果您是那種希望由自己掌控健康作息的人,或者是需要時常保持高度專注與警覺的族群,那麼Vive將是您最好的夥伴 !
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