Гимнастика Цигун для сердца
Install Now
Гимнастика Цигун для сердца
Гимнастика Цигун для сердца

Гимнастика Цигун для сердца

App Size: 990.00 kB
Release Date: 2022-01-09
Price: $6.99
Price
$6.99
Size
990.00 kB

Screenshots for App

iPhone
Начинайте практиковать этот простой комплекс Цигун и оздоравливайте Ваш организм каждый день!

ВНИМАНИЕ! Для правильной работы приложения, нужен доступ в интернет!

Данному комплексу вас будет обучать Татьяна Понамарева, сертифицированный инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун Даоинь и Тайцзицюань, многократный призер и чемпион Всероссийских соревнований по Оздоровительному Цигун, 1 международный дуань IHQF (Международной Федерации Оздоровительного Цигун).

+ расслабьте тело и психику;
+ снимайте напряжение и сделайте тело более подвижным и лёгким;
+ Вы сможете стабилизировать артериальное давление и уменьшить отёки и венозный "застой";
+ улучшайте работу сердца, кровообращение и устраняйте боли в спине;

Вас ждут 8 замечательных упражнений, объединённые в комплекс Цигун "Гимнастика для сердца и сосудов":

1. Возведение ладоней к небу: Нормализует работу всех внутренних органов, улучшает работу кровеносной и лимфатической системы, устраняет напряжения и боли в спине.

2. Раскрытие тела: Снимает напряжение с грудо-боюшной диафрагмы и плече-лопаточного пояса, улучшает работу легких и сердца.

3. Танцующая бабочка: Улучшает подвижность плече-лопаточного пояса, снимает напряжение и боли в позвоночнике, способствует мягкому висцеральному самомассажу всех внутренних органов.

4. Целебный звук для сердца: Вибрационно-звуковая дыхательная гимнастика, улучшает работу бронхо-легочной и сердечно-сосудистой систем.

5. Скольжение рук по спине и ногам - укрепляет почки: Укрепление спины, расслабление длинных разгибателей спины и улучшение гибкости тела.

6. Небесный журавль разминает колени: Журавль — символ плодородия и легкости. Стопы и ноги — корень почек. Хорошая работа мышц ягодиц и ног обеспечивает циркуляцию крови по большому и малому кругу кровообращения. Данное упражнение направлено на укрепление и гармоничное развитие ног и спины.

7. Волшебная черепаха собирает Ци: Черепаха — символ долголетия в восточной культуре. В упражнении максимальное внимание уделяется гармоничному перераспределению выработанной в предыдущих упражнениях, энергии по всем каналам тела и устранение остаточного напряжения после выполнения комплекса.

8. Гармонизирующее дыхание: Данный тип дыхания направлен на максимальное расслабление, медитативное созерцание «внутреннего» состояния после выполнения комплекса, успокоения сознания и ума, погружение в состояние покоя и расслабление.
Show More
Show Less
More Information about: Гимнастика Цигун для сердца
Price: $6.99
Version: 1.0
Compatibility: Requires 14.0 or later
Bundle Id: ru.vapsoft.HearthExercises
Size: 990.00 kB
Release Date: 2022-01-09
Last Update: 2022-01-09
Content Rating: 12+
Developer: Viacheslav Ponamarev
Language: EN -


Whatsapp
Vkontakte
Telegram
Reddit
Pinterest
Linkedin
Hide