Mit einem kurzen Gesundheitsscreening erhalten Sie einen Einblick über ihren aktuellen Gesundheitszustand und über die Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren sollten. Darauf aufbauend erhalten sie kurze Pausen in verschiedenen Kategorien, die Ihren Bedürfnissen entsprechen – egal ob es sich um körperliche oder geistige Gesundheit handelt.

Unsere kleinen Pausen sind kurze Videos, die Sie durch eine Übung führen.

Eine kleine Pause dauert 2-5 Minuten. Das Einzige, was Sie tun müssen: Wählen Sie einfach ein Thema für Ihre kleine Pause aus.

Lassen Sie uns noch heute die Reise zu einem gesünderen und entspannteren Leben beginnen.