Техника «Помидора» предоставляет простой инструмент для улучшения производительности, и может быть использована для:

- Облегчения начала работы
- Улучшения концентрации, избавления от отвлекающих факторов
- Повышения осведомлённости о ваших решениях
- Улучшения и сохранения мотивации
- Определенности с пониманием достижения ваших целей
- Уточнения процесса оценки задач, качественно и количественно
- Улучшения вашего рабочего или учебного процесса
- Укрепления вашей решимости в сложных ситуациях