Workout / Training

Твой лучший инструктор по интервальным тренировкам

Приложение содержит:
- Более 35 интервальных кроссфит тренировок с разной нагрузкой и интенсивностью.
- Подробные инструкции. Каждая тренировка детально описана
- 50 классических подробно описанных упражнений (в том числе из кроссфита), для каждого упражнения составлена пошаговая инструкция
- Тренировки по протоколу табата
- Тренировки построены в соответствии с основными принципами высокоинтенсивных интервальных тренировок

Приложение поддерживает HealthKit:
Данные о выполненных тренировках автоматически будут сохраняться в приложении здоровье

При приобретении Premium статуса, средства будут сняты с учётной записи iTunes. Ежемесячная плата 69 ₽, плата за год - 379 ₽ (стоимость может меняться в зависимости от места пребывания). Подписка продлевается автоматически, если не отменена за 24 часа до окончания текущего периода. Отмена текущей подписки невозможна.

Автообновление и управление параметрами подписки могут быть изменены в настройках учётной записи iTunes после покупки.
Terms of use: http://iostudio.hostenko.com/terms/

Тренировки:
- Три базовых (бесплатно)
- Кардио комплекс
- Победа воли
- Прорыв
- Держи ритм
- Двойной удар
- Сила и мошь
- итд

Упражнения:
- Бурпи
- Приседания
- Скручивания
- Отжимания
- Пресс-книжка
- Выпады
- итд

Успехов и развития на тренировках!