تعتبر الخضار والفواكة مصدر غني للعديد من المغذيات المهمة للجسم ولتقوية مناعته، فهي مصدر للألياف الغذائية، وللعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل: الفيتامينات A E و C البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم والحديد، حمض الفوليك وغيرها من مضادات الاكسدة والمركبات النباتية المهمة لمناعة الجسم.
ويحتوي التطبيق على جميع انواع الخضار والفواكة وشرح مفصل عن اضرار وفوائد كل صنف
حمل تطبيق فوائد واضرار الخضار والفواكة الان ولا تنسا تقيمنا ودعمنا