Karate es un Arte Marcial ideal, tanto para defensa personal, tonificación del cuerpo, pérdida de peso y muchos otros beneficios para la salud.
Aplicación completa con ejercicios de defensa personal para aprender Karate y otros tipos de artes marciales desde casa.
Conoce los pasos para aprender Kung Fu, karate y otras artes marciales con ejercicios para el entrenamiento paso a paso.
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Muchos estilos de kung fu basan sus técnicas en los movimientos de muchos animales como felinos, insectos, aves o reptiles.
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Las técnicas de este tipo de arte marcial y defensa personal se han perfeccionado con el tiempo, haciendo del Karate una de las artes marciales más completas y divertidas.
También es perfecto para todas las edades porque enseña valores morales y ayuda a mejorar la concentración y la confianza.
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El Karate entrenamiento, en su forma moderna, se estableció hace unos muchisimos años en Japón, con sus raíces chinas de Kung Fu.
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