লম্বা হবার জন্য আমরা কত কিছু না করে থাকি জখন আমরা দেখি আমাদের গ্রোথ বারছে না । এমন অবস্থায় আমরা ডাক্তার কবিরাজি কত কিছু না করি কিন্তু যদি সামান্য ঘরোয়া উপায়ে আমরা শরীরের যত্ন নেই তবে আপনার নির্দিষ্ট সময়ে বাড়তে সাহাজ্য করবে। আর ও আছে আমদের এই এপস এ তা হল আপনি কি খেলে লম্বা হবেন , কোন কোন ব্যায়াম আপনাকে লম্বা হতে সাহায্য করবে সব কিছু সাজিয়ে দেওয়া আছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে হয়ত বা আপনার লম্বা নিয়ে টেনশন সুরু হয়ে গেছে কি ভাবে আপনি লম্বা হবেন তার কিছু সুনির্দিষ্ট কৌশল ও বলা হয়েছে।