Sebas nos habla de los riesgos ergonómicos en el trabajo y sobre cómo evitarlos mediante una serie de animaciones 3D (usa tus gafas 3D para visualizar el contenido). Sebas nos lleva a través de tres factores de riesgo ergonómico en el trabajo: las posturas inadecuadas, la manipulación manual de cargas y la repetitividad de movimientos.
La adopción de posturas inadecuadas es uno de los factores de riesgo más importantes para la aparición de trastornos músculo-esqueléticos, tanto si se trabaja sentado como de pie. Sebas nos muestra qué debemos hacer y qué no para evitar este factor de riesgo. Además, manipular carga de forma inadecuada resulta perjudicial para la salud. Sebas nos enseña cómo hacerlo de forma adecuada para que nuestra columna vertebral no sufra las consecuencias. Por último, Sebas nos hablará de las consecuencias de la repetitividad excesiva de movimientos y de cómo evitarla de una forma sencilla.