Современные рекомендации как быстро очистить мысли от дурного и лишнего.

Инсоннинг бутун ҳаёти давомидаги энг муҳим ролни ўйнайдиган ва унга таъсир кўрсатадиган аъзоси бу унинг мияси - хотираси ҳисобланади. Кўплаб кишилар бирон нарсани эслаб қолиш учун жуда жиддий ёндашишади. Масалан, керак бўлса фойдали китобларни харид қилишади, тренинг ва курсларга қатнашишади, семинар ва бошқа ўргатувчи дастурлардан фойдаланишади. Улар ўз хотираларини яхшилаш учун муаммосиз ечимни топа олишади.

Аммо, мана шу одамлар, яъни сизу-биз унутиш - эсдан чиқариш керак деган муаммоларига деярли эътибор қилишмайди, қилмаймиз. Ахир, керакмас хотиралар, ўтган даврнинг ёқимсиз ҳис-туйғуларидан кўпчилик халос бўлишни ҳам истайди. Мияни ортиқча нарсалардан тозалагиси келади. Мазкур иловада айнан шу хусусида гап боради.