केला कार्बोहाइड्रेट्स, पोटैशियम और मैग्नीशियम का सबसे अच्छा स्त्रोत है | यह पौष्टिक तो है ही इसके साथ यह शरीर को कई रोगों से सुरक्षा प्रदान करते हुए शरीर को हष्ट-पुष्ट बनाता है तो आइये जाने विस्तार से केले खाने के फायदे और टिप्स केला अगर आप खेल से जुड़े हुए हैं,
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