ANBEAN MİNDFULNESS APP

Zaman zaman hepimizin zorlandığı konular olabiliyor. Sakinlemek, kendimizi sevmek, iyi hissetmek, uyuyabilmek, zinde olmak, motivasyonumuzu sağlamak gibi.. Ya da zorlanmasak bile bazen daha iyi hale getirebilmek istiyoruz kendimizi bu konularda. Ancak tam da bu durumda çağımızın en büyük problemi orataya çıkıyor. Yer ve zaman bulamıyoruz! Zihnimiz günlük hayatın koşuşturmacasında o kadar yoğun oluyor ki, kendimize özen göstermek aklımıza bile gelmiyor. Hatta bu süre zarfında oradan oraya koşuştururken zamanın nasıl geçtiğini bile farketmiyoruz. Adeta otomatik pilotta yaşıyoruz.
İşte tam da bu yüzden Anbean App kendinize göstereceğiniz özeni size hatırlatmak ve kolaylaştırmak için burada. Kendinize değer verdiğinizi hissetmek için ayıracağınız birkaç dakikayı gün içinde size birkaç bildirimle hatırlıyoruz. Bunu nasıl yapacağınız konusunda da yanınızdayız. Psikolog, Uzman Klinik Psikolog ve alanında uzman akredite Mindfulness eğitmenlerinden oluşan ekibimizle size farkındalığınızı arttıracak meditasyonlar sunuyoruz. Nefes egzersizleri, şefkat çalışmaları, anda kalma uygulamaları gibi birçok içerik ile zihninizi dinlendirerek sizi güçlendirmeyi ve iyi hissettirmeyi amaçlıyoruz.

Anbean Mindfulness App Neler Sunar?

Amaca Yönelik Paket Programlar
Bu programlarda kaygı ve stres, özgüven, motivasyon gibi seçilmiş konularda özel paketler
oluşturuyor ve onları güncellemeye devam ediyoruz. Bu paketler haftalık olarak düzenleniyor ve haftanın her günü için aşama aşama uygulayacağınız meditasyonlar içeriyor.
Sana Özel Sayfa
Sizin ilgilendiğiniz konular, son uyguladığınız meditasyonlara göre oluşturduğumuz bir “sana özel” sayfası. Başlangıçta sorduğumuz soruya verdiğiniz yanıta göre sizin için seçtiğimiz içeriklerden bir sayfa oluşturuyoruz. Bu sayede hedefinize yönelik içerikler bulmak da sizin için kolaylaşıyor.
Keşfet
Birbirinden farklı birçok konuda uygulamalar içeren keşfet sayfasında dilediğiniz konuda içerik bulabilirsiniz. Bu sayfada konuları kategorize ederek amaca yönelik kolay içerikler bulmanızı sağlıyoruz. Keşfet kategorilerinden bazılarını “Rahatlama, Şefkat, Uyku, İlişkiler, İş, Mindfulness, Odaklanma, Kaygı&Stres, Kısa Meditasyonlar” olarak sayabiliriz.
Profil size özel bir profil sayfasında ne kadar süreyi farkındalıkla geçirdiğinize dair bir farkındalık saati bölümümüz var. Buradan ne kadar süre boyunca meditasyon yaptığınızı görebilir, kazandığınız rozetler ile arkadaşlarınızla yarışabilir, hedeflerinizi buradan takip edebilirsiniz.



Hakkımızda daha fazla bilgi almak ve bize sosyal medyadan ulaşmak için bizi Anbean App ismi ile bulabilirsiniz.
Bir sorunuz olursa “ [email protected]” adresi üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz. Anbean ekibi olarak seve seve yardımcı olacağız.