Llevar un ritmo de vida demasiado ajetreado, querer mantenerlo todo bajo control y tener mil cosas en la cabeza...

Quizás consideres normal la tensión que tu día a día te provoca y te resignes a sufrirla, pero te conviene conocer los límites de tu cuerpo.

En esta APP encontrarás información sobre el estrés y la ansiedad sus síntomas,tips, técnicas de relajación, meditación y respiración, ya que la ansiedad y el estrés puede llegar a tener repercusiones negativas muy evidentes y concretas sobre tu salud.