সেদিন আমাদের শিক্ষক আমাদের বলছিলেন, এখনকার শিক্ষার্থীদের মধ্যে ইচ্ছাশক্তির খুব অভাব। শুনে যদিও অনেকে প্রতিবাদ করেছে কিন্তু সেই জায়গায় যখন নিজেকে দেখলাম, তখন ঠিকই বুঝলাম। কোন কিছু করার ইচ্ছাশক্তির দরকার পড়লে মোটিভেশনাল ভিডিও কিংবা লেখা পড়ে অনুপ্রাণিত হলেও কিছুক্ষণ পর সেই আগের মতোই শুরু করি ফেসবুকে সময় নষ্ট করা। ইচ্ছাশক্তি ধরে রাখতে না পারার তাহলে কারণ কী?

সাধারণ অর্থে ইচ্ছাশক্তি বলতে বুঝায় আমাদের দু’টি ভিন্ন মনের মধ্যে দ্বন্দ্ব। একটি হলো, যে কিছু পরিবর্তন আনতে চায়। অপরটি হলো যে তার অবস্থান পরিবর্তন করতে চায় না। এই দু’ইয়ের মধ্যে দ্বন্দ্বে জিতে ইচ্ছাশক্তি বাড়াতে কিছু বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে। সেই পদ্ধতিগুলো নিয়েই আজকের এই লেখাটি।