Ayuno Intermitente: Ayunar Gratis Menu??


"Adelgaza, alcanza tus metas y mejora tu salud" ???

?El ayuno intermitente consiste en establecer intervalos de tiempo más específicos para las comidas y entre 12 y 16 horas de ayuno al día

? Hemos creado esta app de ayuno intermitente para que puedas hacer uso de ella en cualquier momento del dpia, desde cualquier lugar del mundo.

? Escoge el de tu preferencia, el que se adapte a tu forma de vida.

? Adelgaza y alcanza tus objetivos, como bajar de peso mediante ayunos o dietas intermitentes

? Mantente al tanto de tu dieta.

? Potencia tú capacidad de atención.

? Te ayuda a regular los mecanismos naturales de hambre y saciedad, controlas el hambre y te libera de la dependencia de la
comida.

? Aprende los beneficios de ayunar, encontrarás recetas día a día para el ayuno que desees hacer en tu cambio de rutina.

? Lograrás constancia y permanencia día a día con esta app.

✍ Encuentra aquí una guía día a día para los tipos de ayuno intermitente que desees hacer.

? Hacer dieta o hacer ayuno, es un atarea que depende de tí lo aburrida o divertida que la hagas.

? Conoce las diferentes tipos de ayunos:

Dieta de 24 horas, 5:2, dieta 16 8, de 12 horas, 2 dias a la semana, dias alternos, dieta del guerrero.

?➡➡ Descubre aquí el tipo de ayuno apropiado para tí ⬅⬅?