Teknik Bermain Badminton Terbaru Pemain badminton wajib untuk tampil dan menguasai bentuk latihan lompat tali ini. Pengaruh latihan ini sangat membantu untuk membina kekuatan kaki, pergelangan kaki, daya tahan, koordinasi gerakan, dan membantu peningkatan kualiti gerak pergelangan tangan. Tentunya dengan tehnik yang sudah sempurna. Karena kalau tehnik cara memukul dengan raket saja kita tidak sempurna bagaimana kita bisa meningkatkan tenaga kita untuk smash.
Teknik Dasar Badminton .
.