راه و روش هایی برای جلوگیری و پیشگیری از دیابت
چنانچه پیش از بارها و بارها خوانیده اید دیابت، یک بیماری مزمن است که میلیون ها نفر را سراسر جهان مبتلا به خود کرده که در موارد وخیم و غیر کنترل شده آن، می تواند شرایط جدی، مانند:کور شدن، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و غیره را به همراه داشته باشد.
چنانچه در این بخش از سلامت نمناک خواهید خواند قبل از اینکه دیابت تشخیص داده شود، دوره ای وجود دارد که میزان قند خون بالا است اما به اندازه ای نیست که دیابت تشخیص داده شود و به عنوان پیش دیابت شناخته می شود.

تخمین زده شده است که بیش از 70 درصد افرادی که به پیش دیابت دچار می شوند، دیابت نوع 2 را می گیرند که معمولاً قابل کنترل است ؛ اگرچه عوامل مشخصی وجود دارد که نمی توانید تغییر دهید، مانند،ژن ها، سن یا عادت های گذشته اما در کل، بسیاری از اقداماتی هستند که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت انجام دهید.