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Nomade Cycle est un studio de spinning situé au coeur de Montréal qui offre des cours qui vous permettront de prendre soin de votre bien-être physique et mental. Nous offrons 2 types de cours soit "Full body" et "Performance".
"Full body" est un cours de spinning basé majoritairement sur le rythme de la musique. En plus des exercices de résistances, d’intervalles et de sprints, nous avons quelques chorégraphies et une chanson avec des poids pour travailler le haut du corps.
"Performance" est notre classe de spinning dite “classique”. Cette classe simule une sortie de vélo en mettant l’accent sur la performance. Il n’y a pas de chorégraphie ou de poids. Si vous êtes un cycliste qui cherche à rester en forme pendant la saison hivernale, cette classe est pour vous.