Você terá em suas mãos os seguintes recursos:

Calculo IMC ( Índice de massa corporal)
Pedômetro (conta os passos dados e as calorias perdidas)
Calorias diárias (saiba quantas calorias deve consumir para emagrecer ou manter o peso)

Preencha seu peso, idade e altura.
Escolha seu nível de atividade física.
Aperte o botão correspondente HOMEM ou MULHER.

Pronto! O aplicativo calcula o resto para você.

O pedômetro incia com uma meta de 300 calorias para emagrecer com a caminhada, mas você também pode alterar este valor como desejar.

Vamos começar?