Bagi Moms dan keluarga pecinta seafood, pasti sudah tak asing dengan menu cumi goreng tepung.

Perpaduan rasa renyah dengan bumbu pilihan menjadikan makanan ini sebagai menu pilihan.

Selain enak disajikan, cumi merupakan makanan yang tinggi nutrisi dan kalori.

Melansir Nutritional Value, satu porsi 4 ons cumi mentah mengandung:

Kalori: 104 kkal
Protein: 18 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 3 gram
Serat: 0 gram
Cumi juga merupakan sumber yang baik untuk:

Vitamin C
Zat Besi
Kalsium
Cumi memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, lho Moms!

Melansir Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, cumi dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan sel kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Moms bisa mengonsumsi cumi dengan cara menggorengnya. Membuat cumi goreng tepung juga cukup mudah