Quieres aprender como meditar? Las mejores técnicas de meditación para aprender mindfulness. La Meditación Guiada se trata de dejarnos conducir por cierto recorrido mental que nos ayudará a alcanzar un estado de paz y tranquilidad. Clases y ejercicios gratuitos para aprender a meditar en casa o en cualquier lugar con sesiones desde 3 minutos de forma fácil.

Técnicas de meditación, meditación guiada gratuita. Esta app contiene:

?‍♂️Meditación Guiada
?‍♂️Audios de relajación
?‍♂️Audios de meditación guiada
?‍♂️ Sesiones desde 3 minutos
?‍♂️Pasos para meditar
?‍♂️Consejos para la meditación guiada

La meditación proporciona relajación y claridad mental, liberando todos los pensamientos malos que tiene la mente, y además puede ampliar tu visión de la vida.
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