حول:
تطبيق يحتوي على تمارين رياضية جد رائعة لجعل جسمك أكثر رشاقة و جمال.
لا تنسي الدخول إلى الاعدادات لضبط المنبه لكي لا تنسي أو تتماطلي عن التمرين.

نصيحة طبية:
في حالة مواجهتك لمشاكل صحية مثل الام المفاصل و العظام او في حالة منعك الطبيب من ممارسة الرياضة، اتبعي نصائح الطبيب.
تنويه:
تم ترك اسماء الحركات بالانجليزية كما هو معترف به دوليا