Ejercicios para chicas fitness muy completos en casa gratis 2021.

Ponte en forma, mejora tu rendimiento, entrena tu cuerpo, quema calorías y completa los ejercicios diseñados para mujeres.

Entrena en casa sin necesidad de equipos, inicia nuestras rutinas con tu completa app de entrenamiento personal, tenemos muchos entrenamientos dedicados a las áreas especificas que tu quieras moldear.

Esta app es para perder peso con ejercicios muy completos y asistidos.

Entrenamiento Matutino: Tenemos un completo entrenamiento matutino que nos ayudara a tomar las rutinas con mas resistencia y el cuerpo con un calentamiento previo.

Pierde peso en 28 días: Tenemos un reto completo de 4 semanas para perder peso en 28 días, nuestro entrenador personal ayudara enviando notificaciones que te recordaran hacer ejercicio todos los días durante el reto.
Este challenge de 28 días trabaja todo el cuerpo y ayudara a bajar peso y mejorar tu resistencia.

Entrenar abdomen en casa: Tenemos 3 niveles adecuados para poder entrenar tus abdominales, nivel principiante, nivel medio y nivel avanzado, todos constan de rutinas y una duración optima para quemar calorías y trabajar los ABS.

Ejercicio para glúteos: App para entrenar glúteos con 3 niveles, entrenar esta área es complicado si no se tiene una guía experta que ayude a ejercitar los glúteos, es por ello que nuestros ejercicios están orientados a Principiantes, Nivel intermedio y Avanzado. Este ejercicio permite tonificar el área de los glúteos.
Quieres exhibir tu cuerpo en la playa? usar ropa ajustada pero sientes que tus glúteos están flácidos y puedes mejorar su aspecto? pues te ayudaremos a tener tus glúteos perfectos con nuestras rutinas.

Entrenamiento para piernas: Tenemos 3 niveles de ejercicios para tonificar las piernas, estas rutinas esta diseñadas para logar tonificar estas áreas y poder lucir unas piernas esbeltas.
Los ejercicios para piernas son hoy en día muy practicados por deportistas, modelos, personas fitness y mas alrededor del mundo, tener piernas fuertes es el deseo de toda mujer.
Si buscas una app para entrenar las piernas estas en el lugar indicado.

Nuestra app contiene:

- Entrenamientos en casa
- Entrenamientos de cuerpo completo
- Entrenamientos de abdominales
- Entrenamientos de glúteos
- Entrenamientos de muslos
- Entrenamientos de calentamiento matutino
- Entrenamientos con sueño wime wtretch
- Entrenamientos de peso corporal, no se necesita equipo
- Guía de animación y video como su entrenador personal de entrenamiento
- Los consejos del entrenador en cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener los mejores resultados.
- Rutinas de calentamiento y estiramiento
- Seguimiento de su progreso de pérdida de peso
Controle sus calorías quemadas.