تعاني فئة كبيرة من الناس من مشاكل الشعر المختلفة، بما في ذلك التقصّف، وضعف الكثافة، والتساقط، وظهور الشيب، ومشاكل فروة الرأس، وغيرها، حيث ينتج ذلك عن العديد من العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على كلّ من صحته ومظهره الجمالي، بما في ذلك كل من عوامل الطقس، والعوامل الوراثية، وسوء التغذية، والممارسات السلوكية الخاطئة، الأمر الذي يتطلب الالتزام بجُملة من العادات السلوكية السليمة التي تحدّ من هذه المُشكلات، ونظراً لأهمية هذا الجانب، اخترنا أنّ نستعرض أهمّ الطرق الكفيلة بتحسين صحّة الشعر.