প্রতিদিন খেজুর খাবেন কেন?

মিষ্টি ফল খেজুর প্রতিদিন খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। শুকনা ফল হিসেবে খাওয়ার পাশাপাশি মিষ্টি খাবার যেমন ফিরনি অথবা কাস্টার্ডে মিশিয়েও খেতে পারেন খেজুর। স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে খেতে পারেন খেজুর। ডেস্কে একটি বয়ামে রেখে দিন খেজুর। হঠাৎ ক্ষুধা লাগলে অথবা ক্লান্ত লাগলে একটি খেজুর খান। এনার্জি ফিরে পাবেন। জেনে নিন প্রতিদিন খেজুর খাওয়া জরুরি কেন।