क्या आपको खुश रहने के लिए अपने साथी या अन्य करीबी लोगों की आवश्यकता है?

क्या आपको अपने जीवन में निर्णय लेने के लिए सलाह और मार्गदर्शन की आवश्यकता है?

क्या आपके लिए खुद को किसी से अलग करना मुश्किल है?

यदि आपने किसी भी प्रश्न का उत्तर दिया है, तो संभावना है कि आप भावनात्मक रूप से निर्भर हैं।

भावनात्मक निर्भरता क्या है?

मनोविज्ञान भावनात्मक निर्भरता को एक स्नेह बंधन और एक अतिरंजित भावनात्मक संबंध के रूप में परिभाषित करता है जो किसी अन्य करीबी और महत्वपूर्ण व्यक्ति (साथी, दोस्त, बहन ...) को निर्देशित करता है।

भावनात्मक निर्भरता इस तथ्य की विशेषता है कि इससे पीड़ित लोगों को निर्णय लेने और खुश रहने के लिए अन्य लोगों की आवश्यकता होती है।

इस तरह के रिश्ते को एक साथी, एक दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ स्थापित किया जा सकता है।

भावनात्मक रूप से निर्भर लोगों में कम आत्मसम्मान, निर्णय लेने में निरंतर समर्थन और कठिनाइयों की आवश्यकता होती है और उस करीबी व्यक्ति के समर्थन के बिना अपने दिन का सामना करना पड़ता है।

भावनात्मक निर्भरता परीक्षण

भावनात्मक आश्रित होने पर मूल्यांकन करने के लिए आवेदन को डाउनलोड करें और मनोवैज्ञानिक परीक्षण के प्रश्नों का उत्तर दें।

आपको कई उत्तर विकल्पों के साथ आसान प्रश्न मिलेंगे और अंत में आपको अपना परिणाम मिलेगा।

परिणाम में आप भावनात्मक निर्भरता की डिग्री की खोज करेंगे जो आप प्रस्तुत करते हैं और विस्तृत विवरण।

आवेदन में आपको शैक्षिक जानकारी मिलेगी कि भावनात्मक निर्भरता क्या है, इससे कैसे निपटें, सुधार कैसे करें और यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो मदद कैसे लें (यदि आप असुविधा का उच्च स्तर का अनुभव करते हैं तो मनोवैज्ञानिक से मिलने की सलाह हमेशा दी जाती है) ।

प्यार और भावनात्मक निर्भरता

आपको स्वतंत्रता पर आधारित होना चाहिए, न कि आवश्यकता पर।

प्रेम को दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता नहीं समझनी चाहिए। प्रेम चुन रहा है, व्यक्तिगत स्वतंत्रता के साथ, जो साथ होना है।

क्या आपको लगता है कि आपका रिश्ता मुफ्त प्यार या आवश्यकता से बाहर प्यार पर आधारित है?
क्या आपको लगता है कि आप अपने साथी पर निर्भर हैं?

प्यार जरूरत से नहीं घुलता है। यदि आपको अपने दैनिक जीवन का सामना करने में सक्षम होने के लिए अपने साथी की तरह किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता है ... तो आप प्यार महसूस नहीं करते हैं, आप भावनात्मक रूप से निर्भर हैं।

प्रेम संबंधों पर निर्भरता के रिश्ते नहीं होने चाहिए और यह दंपति और उनके सदस्यों के हाथों में होगा कि वे अपने रिश्ते का ख्याल रखते हुए इसे नि: शुल्क प्रेम के आधार पर लें।

लोग स्वभाव से स्वतंत्र हैं, वे व्यक्तिगत इंसान हैं जो अपनी पसंद और निर्णय लेने की क्षमता रखते हैं। जोड़े को स्वतंत्र रूप से और स्वतंत्र रूप से एक साथ रहने की प्रतिबद्धता साझा करनी चाहिए, अन्य व्यक्ति की आवश्यकता को लागू किए बिना, एक स्वतंत्र और व्यक्तिगत कार्रवाई होने के नाते।

आश्रित युगल संबंध

क्या आपकी खुशी आपके साथी पर निर्भर करती है? शायद भावनात्मक निर्भरता।

रिश्ते मुक्त प्रेम पर आधारित होने चाहिए, यदि वे निर्भरता पर आधारित हैं तो वे विषाक्त होंगे, समस्याएं और असुविधा पैदा करेंगे।

जो लोग भावनात्मक रूप से अपने सहयोगियों पर निर्भर होते हैं, उन्हें लगता है कि उन्हें उस व्यक्ति को अपने जीवन का सामना करने और आगे बढ़ने की जरूरत है। ब्रेकअप या नुकसान के बारे में सोचते समय वे अपने साथी या अवसाद से अलग होने पर चिंता का अनुभव कर सकते हैं।

एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए हमें भावनात्मक निर्भरता से दूर जाना चाहिए। आवेदन में आप सुधार करने और अधिक स्वतंत्र और स्वतंत्र होने के लिए काम करने के लिए युक्तियां पाएंगे।

मनोवैज्ञानिक परीक्षण का उत्तर देकर पता करें कि क्या आपके पास भावनात्मक निर्भरता है!