نصائح نفسية-الطريق الى الله تطبيق مجاني يحتوي على مجموعة من النصائح لراحة نفسية مطمئنة
يواجه الفرد في حياته الكثير من الضغوط والمشكلات التي يتوجب عليه حلها والتعامل معها, فالاستجابة الإيجابية لهذه المؤثرات تمكن الفرد من القدرة على التغلب عليها, ومنع سيطرة القلق والخوف والأحاسيس السلبية غير المريحة التي تقود في مرحلة متقدمة إلى الاضطرابات النفسية ومنها إلى تذبذب الاستقرار النفسي والتعاسة وغيرها, إذا فالقدرة على التحكم السليم بالعوامل الخارجية التي تواجه الفرد في أثناء تحقيقه لأهدافه تمده بالبناء السليم والأساسي من الصحة والراحة ال نفسية ، وبالتالي سلامة التوافُق النفسي والاجتماعي.
الراحة النفسية من أبرز علامات ودلالات الصحة النفسية للفرد; فمن أبرز علامات الراحة النفسية: الشعور بالسعادة الداخلية, والتوافق والتسامح تجاه الذات, وإعطائها حق قدرها, والقدرة على استغلال الخبرات الإيجابية اليومية بشكل فاعل; فالراحة النفسية هي الشعور بالسكينة الداخلية والطمأنينة, كما أنها تفتح للفرد آفاقا جديدة, وتتيح له الفرص الكثير لاكتساب الخبرات والمعارف المختلفة, بالإضافة إلى زيادة مستوى الوعي والاستقرار تبعا لهذه الخبرات والمعارف, فالراحة النفسية تعبر عن النفس المطمئنة المتكاملة بسلوكها الفطري, فتظهر في الاستجابات السليمة والسّويّة للفرد مع ذاته ومجتمعه ، بالإضافة إلى التفاعل المهم مع المؤثرات المادية والمعنوية وانسجامها مع المشاعر.