Lối sống tối giản của người Nhật gồm có năm chương:
1. Lời mở đầu
2. Tại sao lại có những người sống tối giản?
3. Tại sao đồ đạc lại chất nhiều đến vậy?
4. 55 quy tắc vứt bỏ
5. Vứt bớt đồ đạc, 12 điều thay đổi trong tôi
6. Không phải trở nên hạnh phúc mà là cảm nhận hạnh phúc
7. Lời kết – lời cảm ơn chân thành

* Sách sẽ liệt kê ra những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc trong nhà
* Sách sẽ giải thích tại sao những thay đổi của bản thân lại dẫn đến “hạnh phúc”
* Thay đổi lối sống sao cho cuộc sống đơn giản nhất có thể đem lại niềm vui và hạnh phúc cho mỗi con người

Hi vọng qua quyển sách sẽ thay đổi suy nghĩ của người đọc và đem lại cho người đọc 1 tầm nhìn mới thông qua những lối sống giản dị, tối giản của người Nhật