Die Mama Care - App kann begleitend zum ReSt-Online Kurs verwendet werden. Die Mama Care - App enthält die Inhalte des Werkzeugkoffers einer jeden Lektion. Der Werkzeugkoffer ist die virtuelle Tool-Box für alle praktischen Übungen des ReSt-Online Kurses.

In der Mama-Care App können alle programmbegleitenden Meditationen und Atemübungen im Audio Format angehört werden. Außerdem enthält die Mama Care-App Yoga Flows für Mamas im Videoformat sowie Reflexionen und Impulse im PDF-Format.
Die Mama Care-App soll die Umsetzung der im ReSt-Online Kurs vermittelten Inhalte ergänzen und die Einübung der Entspannungstechniken zur Stressregulation vereinfachen.
Die Mama Care - App soll den Teilnehmerinnen auch zwischen den Lektionen wie eine Begleiterin im Mama-Alltag eine Unterstützung sein, die immer und überall verfügbar ist.

Die Mama Care - App enthält für jede der 9 Lektionen folgende Inhalte:
- Power Talk für jede Lektion (Audio)
- Geführte Entspannungstechniken (Audio)
- Impulse und Reflexionen (PDFs)
- Yoga Flows für Mamas + Einführung und Hinweise (Lektion 4, Videos)