EM FORMA, COM SAÚDE!
Aplicação que permite a integração de forma diferenciada entre o exercício físico e nutrição, permitindo a gestão, planeamento e organização de Planos de Treino e Planos Alimentares com acompanhamento global constante e personalizado.
Inclui registo detalhado de Avaliações Físicas, entre outras funcionalidades avançadas.
Terás acesso a Planos de Treino variados e totalmente personalizados ao teu objetivo, com biblioteca completa de exercícios com vídeos e imagens para te guiar e ajudar na identificação e execução correta em cada treino.
Poderás monitorizar de forma detalhada as tuas series, repetições e peso utilizado em cada exercício/máquina associado a cada Plano de Treino, podendo comparar tudo com treinos anteriores para te ajudar a progredir e evoluir de forma consistente.
Inclui biblioteca de receitas nutricionais variadas com fotos e descrição nutricional detalhada dos macro e micro nutrientes para te ajudar no teu acompanhamento nutricional diário.
Permite total interligação com o teu smartwatch para partilha e integração de dados como PESO, PASSOS DIÁRIOS, VO2MAX, FREQUÊNCIA CARDIACA COM TODAS AS VARIAVEIS, ATIVIDADE/TREINOS DIÁRIOS, HORAS DORMIDAS, entre outras informações secundárias.

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