بسم الله والصلاه والسلام علي رسول الله صل الله عليه وسلم

إن اتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولًا، ولأن رجيم الكيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخرًا، نقدم لك كل المعلومات حوله عن طريق شرح الكيتو دايت بالتفصيل مع وضع خطه طعام اسبوعيه

تم بحمد الله عمل هذا التطبيق لكل من يرد معرفه كل تفاصيل الكيتو دايت باسلوب سهل وبسيط وغير معقد

فالله سبحانه وتعالي خلق الجسد يستطيع العمل وانتاج الطاقه بطريقتين الاولي الطريقه المعتاده وهي الكربوهيدرات
والطريقه الثانيه هي عن طريق حرق الدهون وتحويلها لطاقه

وقد حاولنا تبسيط شرح التطبيق بسسهوله وشرح كل ما يتعلق بالكيتو دايت لكل المهتمين باتباع النظام
وتم شرح كل ما بدور ف راسك من اسئله قبل البدء في الحميه الكيتونيه وقبل الدخول في الحاله الكيتوزيه
فنظام الكيتو دايت من الاننظه الجميله والفعاله في عمليه انقاص الوزن بسرعه وامان
دون اللجوء للعمليات الجراحيه او الادويه المسببه للكثير من الامراض عافاكم الله
الكيتو دايث من الانظمه التي لاقت رواجا كبيرا الفتره الاخيره ف عمليات التخسيس السريع وانقاص الوزن بسرعه والوصول للوزن المثالي ف اقل وقت وبامان مجافظا علي سلامه اجهزه الجسد ونضاره الابشره والصحه العامه
وفي هذا التطبيق نتعرف علي الاتي
1 - تعريف الالكيتو دايت
2 - من يمكنهم اتباع الكيتو دايت
3 - كيف يعمل نظام الكيتو دايت
4 - كيفيه اتباع الكيتو دايت
6 - علاقه الكيتو دايت بالسكري
7 - الكيتو دايت وحب الشباب
8 - المسموحات والممنوعات في الكيتو
9 - دليل التغذيه الكامل الخاص بالكيتو والمكملات الغذائيه
10 العلاقه بين الكيتو والرياضه
وكذلت بعض المعلومات الخاصه بالكيتو فلو والكيتو والرضاعه الطبيعيه
والكيتو وامراض القلب و.....
بالاضافه لخطه ونظام طعام لاسبوع كيتو لسهوله البدا في النظام