「自」象徵著家長自己
父母常常會將有需要的子女放在首位，卻忽略了自己的狀態。栽培孩子的同時，請不要忘記關心自己，因為身心健康的父母才能陪孩子在這趟旅程上走得更遠。

「遊」象徵著遊歷。
對未知的不安和沿途遇到的挑戰，讓人總是把目標放在終點，而忘記欣賞成長路上的點點滴滴。誠邀家長和孩子踏上一段既充滿冒險，又能治癒身心的旅程。

「悠」象徵著悠然自得。
在漫漫人生路上，沒有路標、也沒有指引，有時候讓人如堕烟雾。無論風雨交加，我們會陪伴著你，讓家長和孩子能悠然自得，以平常心發掘成長的奧妙。

「自遊悠」是一個學習靜觀和與自閉症譜系障礙兒童相處，為期六星期的課程。透過學習與子女相處的技巧和認識情緒，陪伴家長跟子女一起健康成長。

願家長也能與我們一起悠然地開拓這一次的遊歷。