अपने दिल के स्वस्थ आहार शुरू करने के लिए तैयार हैं? यहाँ आठ सुझाव आप आरंभ करने के लिए कर रहे हैं। हृदय रोग को रोकने के लिए और अपने हृदय स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं? पता लगाएँ कि कौन खाद्य पदार्थ आपके दिल के लिए स्वास्थ्यप्रद हैं। एक आहार दिल को स्वस्थ खाद्य पदार्थ से भरा हृदय रोग के खतरे को कम कर सकते हैं। जानें कि कौन सी फल, सब्जियों, मांस, और अनाज के प्रकार आपके दिल के लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं।