تطبيقنا يتحدث عن افضل طريقة للتخلص من الكرش واسفل البطن للرجال والنساء بعد الولادة وبدون رياضة واذابة دهون الارداف والجوانب بسرعه لذلك حمل تطبيق افضل طريقة للتخلص من الكرش تطبيقنا يحتوي على وصفات الرجيم السريه التي تمكنكم من التخلص من دهون البطن بسهولة .
انقاص الوزن في اسبوع وشهر بعد الولادة وبسرعة ويساعد على الحمل ايضا باتباع نظام الكيتو والبروتين واستخدام الماء والاعشاب في يومك وانقاص الوزن 10 كيلو في شهر ومجرب وحساب السعرات الحرارية وتقليل الكربوديهرات .
وصفات تنحيف البطن والخصر وشد الجسم ويمكنك اتباع رجيم التمر واللبن والليمون والزنجبيل للحصول على ارداف مشدودة وجسم نحيف ورشيق جدا .
حمل تطبيق افضل طريقة للتخلص من الكرش والصدر والارداف والخواصر نهائيا للرجال والنساء بدون تمارين في اسرع وقت ولا تتجاوز اليومين للحصول على نتيجة مرضية .