تطبيقنا يتحدث عن فوائد اللياقة البدنية للرياضيين ولكمال الاجسام وأهميتها وتعريف فيها للرجال ومعلومات ونصائح لذلك حمل تطبيق فوائد اللياقة البدنية مثل كرة القدم والسلة والتنس من ناحية السرعة وخصائص التمرينات المفيدة للجسم ماذا تعني ومن التعزيز .
فوائد الرياضة للنساء والرجال وللبشره والعقل الصباحية والمسائية يوميا مثل اليوغا وانواعها واهميتها واضرارها مثل التعرق وفوائد الرياضة وانت صائم والدراجة الهوائية للجسم ونط الحبل نص ساعة قبل النوم والتخلص من الكرش للنساء مع الرجيم وانقاص الوزن في اسبوع وشهر بسرعة بالمشي والهرولة مجرب بدون اي رجيم يذكر ومن خلال اتباع نظام الكيتو الغذائي للتخلص من الدهون وانقاص الوزن في يومين وبالماء وقت الحمل وحساب السعرات الحرارية وشد الجسم والخصر باستعمال الاعشاب المفيدة وينزل نصف كيلو يوميا .
حمل تطبيق ما هي فوائد اللياقة البدنية لكمال الاجسام وللنساء والرجال وللجسم مع تمارين مساعدة رائعة وخصائصها وانواعها ومعلومات عن عناصر الرياضة واهميتها للجسم .