تطبيقنا يتحدث عن رجيم البطاطس المسلوق والمشوي والبيض كم ينزل وتجارب مع الزبادي يزيد الوزن وينقصه لكل امراة او سيدة او حتى رجل يريد ان يعرف اكثر عن رجيم البطاطس وكم ينحف في الاسبوع مع السلطة لمدة يومين .
انقاص الوزن بسرعة بالمشي بدون رياضة ولا رجيم في شهر مجرب في ثلث ايام وبناء العضلات والتخلص من الكرش وانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط بالاعشاب وحساب السعرات الحرارية من الفخدين للرجال والنساء .
رجيم الكيتو والنقاط والماء والتمر والصيام المتقطع للحصول على لو كارب وازالة السوائل وينزل 10 كيلو في اسبوع سهل ومجرب ورجيم وجبة واحدة ينحف بسرعه ورياضة واللقيمات باستعمال اللبن والتمر نباتي والتحكم في السعرات الحرارية والكيربوهيدرات .
حمل تطبيق رجيم البطاطس مع الزبادي قليل الدسم مجرب للتخسيس وخسارة الوزن كامل مع الشوربة والاعشاب .