السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اقدم لكم في هذا التطبيق البسيط دايت الاميره او المعروف برجيم دوكان
رجيم دوكان، أو دايت الأميرة، هو نظام غذائي اخترعه الطبيب الفرنسي بيير دوكان، ويعتمد بشكل أساسي على تناول البروتينات.
برغم أن الرجيم بدأ 1979، إلا أنه لم يشتهر إلا عام 2000 بعد نشره في كتاب بعنوان “رجيم دوكان”، الكتاب الذي بيعت منه 10 مليون نسخة في العالم،
بعدها تُرجم الكتاب إلى 14 لغة ونُشر في 32 بلد. انتشر رجيم دوكان في المملكة المتحدة في مايو 2010، وفي الولايات المتحدة في أبريل 2011.
حقق هذا الرجيم شهرة واسعة بين الفرنسيات منذ وقت طويل، لكنه اشتهر عالمياً بعد إتباع كيت مدلتون، دوقة كمبردج هذا الرجيم وظهورها يوم زفافها برشاقة مذهلة أدهشت الجميع

فى هذا التطبيق سوف نقدم لكم
1 _ فكرة او اليه عمل دايت الاميرة او رجيم دوكان
2 _ مراحل دايت الامرة الاربعه بالتفصيل
3 _ مميزات دليت الاميرة او رجيم دوكان
4 _ عيوب دايت الاميره او رجيم دوكان
5 _ فيديو توضيحي للنظام للشرح التوضيحي

اتمني ان ينال تطبيق دايت الاميرة رضاكم وتجدو فيه كل المعلومات اللاومه لمن يريد انقاص وزنه بتلك الحميه دايت الاميره او ريجيم دوكان
نتمنى سيدتي ان تستفيدي من المعلومات السابقة وفي حالة اتباعك لهذا الرجيم ان تشاركينا تجربتك