Sin duda algunas muchas de las personas tienen un excelente metabolismo por lo que pueden estar contentas con su cuerpo, pero de igual manera hay quienes no.
Puede sonar extraño, pero existen varias personas que desean subir de peso y quieren hacer lo necesario para poder conseguirlo.
Para este fin lo recomendable es el consumo de alimentos que cuenten con una densidad energética alta. Es importante mirar que se están ingiriendo una proporción de calorías mayor a las que están quemando el cuerpo. Pero lo que es importante también es que las calorías tengan valores nutricionales, tampoco se trata de comer basura y comida que no aporta nada.
Los batidos para engordar, son una excelente opción si lo que estás buscando es ganar peso.
Pueden ser muchas las razones por las que se quiera subir de peso, entre las que encontramos como lo hemos mencionado estás bastante delgado, tener una mayor fuerza para alguna competición, algún problema hormonal, que el apetito se vea disminuido por alguna enfermad o medicamento, entre otras