Recuperación de las mejores recetas con semillas de chía para poder disfrutar de maneras diferentes de este magnífico alimento.

Incorporar estas semillas dentro de la alimentación no resulta ser difícil, de hecho por tener un sabor suave se puede añadir a una diversidad de platos.

Contiene una gran cantidad de calcio incluso mayor que el que tiene la leche, es antioxidante, tiene hierro, fibra, proteínas, potasio (más que un banano), por todo esto y mucho más es un gran aportante de energía, calma dolores entre otros beneficios.