Manusia memerlukan makanan untuk bertahan hidup. Tetapi tidak sembarang makanan bisa di nikmati begitu saja. Makanan yang paling baik untuk tubuh adalah makanan bergizi. Makanan yang mengandung bergam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu makanan bergizi juga sangat dibutuhkan bagi tubuh untuk sumber energi.

Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat-zat tertentu, yang dapat membantu proses pertumbuhan tubuh. Macam macam makanan bergizi saat ini sudah cukup banyak bahkan mudah kita temukan.