الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ .. وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في الحياة إلى درجة تصويرها كارثة كبيرة، في عملية تسمى في علم النفس

هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك ترى أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل بكثير ، فتشعر بالعجز والانهيار الكبير عند وقوع هذه المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية و مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة ذاتها، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك كثيرا، ثم ماذا؟! .. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي الكبير والإنهاك النفسي ، وتحس بالضياع وفقدان القدرة والرغبة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.

كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا

هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.


تطبيق الهشاشة النفسية يحتوى العديد من الأقسام الممتعة و المشوقة للقارئ كما يحتوي هذا الكتاب علا العديد من القصص الجميلة و الدروس المفيدة في الحياة الهشاشة النفسية كتاب سيغير مفومك للحياة ويجعلك ترى الامور من زويا مختلفة هذا الكتاب ممتع ومسلي للغاية كتاب الهشاشة النفسية ليسامجرد كتاب بل هوا اسلوب حياة
كل هذا واكثر في تطبيق : كتاب الهشاشة النفسية