نرحب بكم في تطبيق الشاي مع الاكل ، يعد تقليل امتصاص الحديد في الجسم من أهم أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة ، ويعد نقص الحديد أحد أكثر الحالات الشائعة عالميًا لنقص العناصر الغذائية في الجسم، والذي بدوره قد يسبب الإصابة بفقر الدم، وفي حال كان الشخص يعاني من انخفاض مستويات الحديد لديه، فإن شرب الشاي بكثرة قد يؤدي إلى تفاقم هذا النقص ، يعد الشاي ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا بعد الماء في العالم، وتختلف أنواع الشاي اعتمادًا على اختلاف طرق حصاده وتجهيزه.
We welcome you to apply tea with food, reducing iron absorption in the body is one of the most important damages of drinking tea immediately after eating, and iron deficiency is one of the most common cases globally of lack of nutrients in the body, which in turn may cause anemia, and if a person suffers Because of its low levels of iron, drinking a lot of tea may exacerbate this deficiency. Tea is the second most consumed beverage in the world after water, and the types of tea vary depending on the different methods of harvesting and processing it.